Kurze Laufeinheit

Obwohl ich gestern einen Ruhetag hatte, bin ich bei diesem 10 km Lauf nicht wirklich viel schneller gewesen als bei dem Koppeltraining vor 2 Tagen! Allerdings habe ich noch dem Sturz immer noch Schmerzen im rechten Bein! Mal sehen wir sich das entwickelt…

…sonst war der Lauf, bis auf die schweren Beine, eigentlich ganz ok;-)

Hier eine „rundum Impression'“ frei nach dem Motto: Auf den immer gleichen Laufstrecken permanent neue Fotomotive zu finden, ist echt schwer!

Osten

Süden