Trainingstagebuch – 24. April bis 30. April 2016

Trainingstagebuch – Zusammenfassung

Wegen meiner hohen Arbeitsbelastung in diesem Zeitraum, gibt es nur eine kurze Übersicht zu meinem absolvierten Training:-)

  • 24. April – Radeinheit 50 km
  • 25. April – Krafttraining 45 Minuten
  • 27. April – Laufeinheit 10 km
  • 28. April – Krafttraining 45 Minuten / Radeinheit 30 km
  • 29. April – Krafttraining 45 Minuten / Laufeinheit 13 km
  • 30. April – Krafttraining 45 Minuten / Radeinheit 50 km

    Weitere Infos zu den Einheiten findet ihr auf runtastic.com.