Trainingstagebuch – 23. April 2016

Mein erster Lauf lauf nach dem Hamburg Marathon. Eigentlich standen 27 km auf dem Plan! Aber verschiedene Begebenheiten haben dann dafür gesorgt, dass ich dann für 25 km fast drei Stunden benötigt habe…
…so wirkte beim meinem Trainingspartner der Marathon doch noch nach, was zur Folge hatte, dass wir die letzten 4 km einen gemütlichen Spaziergang gemacht haben;-). Die fortgeschrittene Zeit und das freundliche aber kalte Wetter, luden dann auch nicht gerade zum weiterlaufen ein – So ist´s hält!

Weitere Infos zu den Einheiten findet ihr auf runtastic.com.