Trainingstagebuch – 22. Juni 2016

Koppeleinheit Rad/Laufen – 50 km/10 km

Gute Gute Bedingungen fürs Radfahren und Laufen:-). Zuerst 50 km auf meiner Standardrunde und danach mal eine neue 10 km Laufstrecke. Auf der Radrunde hatte ich seit langen mal wieder eine Reifenpanne:-(

So soll Wetter sein:-)

Das Interessante am Triathlon ist, dass man auf dem Rad das Gefühl haben kann, nach der Einheit keinen Meter mehr laufen zu können! Das geht dann aber doch und meist besser als man geglaubt hat! Zwar sind die ersten 2 Kilometer nicht so schön aber das kann man trainieren.

Leider habe derzeit noch das Problem, dass ich von meinem Struz Anfang der Woche doch etwas Schmerzen beim Laufen haben. Mal sehen wie sich das entwickelt…

Weitere Infos zu den Einheiten findet ihr auf runtastic.com.