Trainingstagebuch – 18. + 19. Februar 2016

Ha! – Wenn Training dann richtig! Das muss mir erst mal einer nachmachen…

…Donnerstag 45 Minuten Krafttraining, Freitagmorgen noch mal das Gleiche. Freitagabend dann auf die Rolle, wie immer 25 km in 1 Stunde!

Und dann das:

Reifen platt
Laut GPS 140 m zurückgelegt

So sieht wahre Motivation aus! DVD rein, Ofen an, mit der Rolle (nicht auf!) 140 m zurücklegen und dabei den Hinterreifen platt fahren! Das Beste ist, dabei habe ich laut Runtastic nur eine Kalorie verbraucht! –  *lol*