Trainingstagebuch – 24. April bis 30. April 2016

Trainingstagebuch – Zusammenfassung Wegen meiner hohen Arbeitsbelastung in diesem Zeitraum, gibt es nur eine kurze Übersicht zu meinem absolvierten Training:-) 24. April – Radeinheit 50 km 25. April – Krafttraining 45 Minuten 27. April – Laufeinheit 10 km 28. April – Krafttraining 45 Minuten / Radeinheit 30 km 29. April – Krafttraining 45 Minuten / Laufeinheit 13 […]